排毒: 2014/1
时间: 6.30am - 9.30am
喝水量: 七杯温盐水
运动: 两组
感想:
距离上一次排毒大概是两个月前。
最近上大号的不是很顺畅。再加上听到老板的朋友有癌症-大肠癌。听老板说那位患者是以前的室友经常便秘。这确实让我很担心，即使我不是常便秘。可这唤醒我需要加强排毒。
今天有稍微偷步，才做两组运动。只是拼命灌水。结果才第八杯就呕吐了。
在等炸东京时，洗了厕所，上上网，玩玩手机，玩游戏时靠就觉得想做些比较有意义的。结果就部落。
结果搞到现在十点了。我很饿可室友还在睡觉。
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